汉斯·弗里希·鲁德尔1916年7月2日生于德国东部施林津（现波兰境内），是一位神职人员的长子。小鲁德尔梦想成为体操教师，但新生的德国空军对于当时的年轻人似乎更有吸引力，于是鲁德尔在1936年志愿加入空军。经过2年的飞行训练，他被推荐到俯冲轰炸机部队，在单位里仍坚持练习体操，他对牛奶惊人的需求量也很让上级头疼。不想在战争前夜，鲁德尔被临时调到无聊的侦察学校任职，1939年闪击波兰战役中他担任远距离侦察员并获颁二级铁十字勋章。 

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