篇一：关于掰手腕的作文

今天，老师利用一节课的时间，教我们玩辦手腕游戏。大家一听玩游戏都拍手叫好，非常高兴。老师先是给我们讲游戏规则和玩法，老师才刚刚说了一句，同学们都按奈不住激动的心情，七嘴八舌地议论着。教室里乱成了一片。有的两个人先开始了，有的还击了掌，还有的兴智高昂的聚在一起议论着。

老师讲不下去了，突然停止了讲话，同学们意识到老师生气了，就赶快恢复了平静，老师会心地笑了，接着又讲起了游戏规则。终于，游戏要开始了。老师让我们男生对男生，女生对女生，前后两桌一组。我和张子涵一组，老师说；要开始了。我和张子涵都好紧张，赶快把手握在一起，彼此瞪着眼睛，一副互不相让的表情。老师突然间大声说开始。我和张子涵都一起用力，我看张子涵，瞪着眼睛，憋住嘴，脸被憋得通红。

突然间我有一种想笑的感觉，呀我的手被张子涵辦倒在桌子上，我输了，我很不服气，心里也很不是滋味，心中暗下决心下局我一定要赢你。机会来了，老师让我们开始第2局。这次我没有笑，怕失去力气。于是我闭上住嘴，咬紧牙，使出浑身的力气，用力一瓣手，嗷我赢了。我把张子涵的手辦倒在桌面上了，我好高兴呀，我和张子涵相对这开心的笑着。时间过得可真快，要下课了。我还在回味着胜利的喜悦之中。下课铃响了。

篇二：关于掰手腕的作文

今天上午，我们特长班进行了掰手腕比赛，比赛好玩极了，令我念念不忘。

比赛前，杨老师宣布了比赛规则：一是胳膊不能离开桌子，否则犯规；二是比赛时只能用一只手；三是采用三局两胜制。

比赛还未开始，同学们就热情高涨，手举得很高，生怕老师看不见，最终落实选择了刘帅杞和梁仪田，朱钰潇和魏源浩为一组进行比赛。

比赛在同学们的期待中开始了，每个队员都摩拳擦掌，盘算着如何战胜对手。第一组梁仪田胜，第二组朱钰潇胜，第三组马谨涵胜……最终朱钰潇和魏源浩进入决赛。只见两人端坐在桌子的两边，朱钰潇的嘴角轻轻的露着笑意，好像一点也不担心，真是“笑里藏刀”。另一位呢，表面看十分平静，可心里呢却像大浪一样，忐忑不安。

只听老师一声“开始！”两方重量级人物开始进入比赛了。看看朱钰潇熟练的技巧，又看看魏源浩咬紧牙关，把全身的力气都聚在手上，嘴里不时发着“啊——”的声音，两人实力不相上下。也大声喊着“朱钰潇加油！”“魏源浩加油！”特别是一位女同学一边喊着加油，一边还用手打着节拍。朱钰潇听着同学们的加油声，终于爆发了，真是“巾帼不让须眉。”只听她一声大吼，魏源浩输了！女同学都十分激动。因为第一名产生了，那就是我们班的女同学朱钰潇！

最后，老师宣布朱钰潇为冠军，魏源浩亚军，刘佳正季军。决赛后，我明白，做什么事都要自信。如果连自己都没自信，那么怎么会胜利呢！

篇三：关于掰手腕的作文

“胡睿洋，加油，乔博涵，加油”也不知道什么时候，哪个同学，在我们五一班掀起了一阵掰手腕风波，这不，一下课，我们同学就开始比力量了。

比赛就在这三位同学之间进行。第一场是赵梓润对乔博涵，我们给加油鼓劲，没想到，乔博涵一下就败在了赵梓润的手上，我们不禁感到可惜。可是，真正精彩的是王哲对李金凯的比赛。他们都练过武，王哲和李敬凯一起走上讲台，握住对方的手，摆掰好手腕的姿势。”预备，开始！“同学一声令下，比赛开始，只见、王哲和李敬凯使出吃奶的力气，都想姗倒对方，李敬凯涨红了脸，原本胖胖的脸现在就更胖了，豆大的汗珠从他脸上流下来，他顾不得擦，继续坚持。而王哲咬紧牙关，红红的脸渐渐变成紫色的，还不时发出吼叫声。大约过了五分钟，李敬凯有点支持不住了，王哲把握机会，猛地将李敬凯的手按在桌面上，成了名副其实的”大力士“。他兴奋得拼命敲桌子，还向大家做出表示胜利的”V“手势。

我在网上查到掰手腕技巧，主要是用的小臂和手腕的力量大胳膊基本上用处不大起支撑的做用，所以楼住你想练习掰手腕要多练习小胳膊手腕不好练见效不快，练弯举和上举都是不错的练习方法不过推荐你不要用哑铃有种更好的方法器材很简单可以自己做用砖头做重物当然你的哑铃也可以的用绳子栓到木棒上双手把栓有重物的绳子通过木棒卷起在放下坚持一个月。