品味完一部作品后，这次观看让你心中有什么感想呢？为此需要好好认真地写观后感。是不是无从下笔、没有头绪？以下是第一故事小编为大家整理的《夺冠》观后感，希望能够帮助到大家。
《夺冠》观后感1
超燃超棒超好看的影片，强烈安利去影院感受！我们的女排精神值得学习！边看边哭，心潮澎湃，已经很久没有一部电影像夺冠这样。郎平的女儿饰演年幼时候的她，那股拼命的精神，让人动然。建国初期的女排夺冠场景让大家印象深刻，几年前重新夺冠回到领奖台的女排让人敬佩！有时候运动竞技不止是运动竞技，更是整个国家民族风貌的展现，女排就是如此！为女排点赞，为白浪点赞，为导演点赞，真的超燃超棒！
自从得知影片开始筹拍的消息就万分期待啊！作为一个排球迷，中国女排的赛事基本场场守直播，喜欢她们顽强的球风，那份努力拼搏坚持不懈的作风！影片从80年代落后大背景下的中国女排故事开始，训练场地器材的简陋让姑娘们必须通过一遍又一遍艰苦的训练去提高水平，大年初一训练接球的那场戏让我不禁流泪，就这样女排拿到了世界冠军，那一刻付出的一切都值得了！赛场上没有常胜将军，中国女排能够在低谷质疑声中前行，能够一次次重新站上世界顶峰，能够在荣誉掌声中越发强大，这样的女排精神不论在什么样的时代都是需要的！竞技体育往往成绩决定一切，但赛场下队员们付出的汗水泪水更应该被记住！电影中青年郎平的扮演者是白浪，虽然没有接触过演戏，但那份与生俱来骨子里的情节，让没有经历过那个年代的我有种感同身受，演绎的非常出色。其他人物特点也都表现的很到位，女排现役队员的参演让电影更加真实！必须要说，能够在大荧幕上看到中国女排的故事真的是太好了！中国女排，没有你，没有我，只有我们！
《夺冠》观后感2
“中国女排精神”，一种伟大的力量，激励多少有志青年踏上征程，砥砺前行，奋力向前。近日，感恩集团公司给的观影机会，再次领略了“中国女排精神”的可贵、可敬以及莫大的能量鼓舞。
两小时的电影，几次眼泪狂奔，滚烫的泪水顺着脸颊流下的那一刻，屏幕模糊了，但心里充满了无限的敬佩与力量。每个角色的呈现，总是让人感想万千，女排人员的更新换代、郎平教练的排球方案改革，让“中国女排精神”再次崛起，永垂不倒。
80年代的女排，有一种信念，为国争光，身为发展中国家的我们面对发达国家，太需要体育精神的发扬光大，太想为国赢得荣誉，用冠军来诠释我们的努力和强大。郎平教练结合科学的训练方式，让新一代女排精神承载同样的梦想，关键时刻，团结奋进，用热爱祖国的满腔热情连续夺冠，不仅彰显女排永不言败的伟大精神，更能体现中国人民的团结奋力向上及中国快速猛进发展的速度，当高亢的国歌声荡漾在奥运会会场上空时，我们满脸笑容、昂首挺胸，我们为中国女排喝彩的同时，更是为高高升起的五星红旗而骄傲。
反问自己，工作中有无这样“中国女排精神”的体现，作为任职管理人员是否不怕困难、勇往直前，为企业的发展而奉献力量？是否在挫败时没有灰心，而是努力担当、改革、创新，奋力崛起？一连串的问题不只是一种自责反省，而更应该激励自己的是“中国女排精神”在身上的充分体现及伟大精神的传承。扬帆起航不在于时间的局限，只要在工作岗位上干一天就应该同“接好每一颗球，得好每一分”一样，咬紧牙关、稳扎稳打，获得最好最大的收获。
记住“中国女排精神”的伟大力量。
《夺冠》观后感3
前天我看了电影《夺冠》，这部电影主要讲述了老一代女排和新一代女排一路的征程和坎坷。电影的开头把我们拉入在三十多年前，改革开放的初期。中国在“团结起来，振兴中华”的时代强音中，中国女排为了国家，为了体育，为了排球，每天艰苦训练，不懈奋斗，用她们强大的女排精神鼓舞了中华人民！
我印象最深刻的是：教练带老女排出国参加比赛，和日本队打到决胜局的时候，在14比14最关键的时候，教练对她们说：“现在什么都不要想，只有一句话，中国女排没有你，没有我，只有我们！”这句话激发了她们的斗志，让她们更加团结一致，因为排球是一个团体项目，只有不分你我，才能打败对手。最后，她们用强大的爱国热情打败世界第一的日本队，夺得了冠军！
好消息像长了翅膀一样，举国上下欢心鼓舞，大街上敲锣打鼓，整个中华民族都沸腾起来了。此刻，我看到这个画面，内心万分激动，不停地想喊：“中国万岁！”
经历过辉煌后，中国女排接连败退，特别是当郎平带领的美国队打败了中国队，那时，每一个中国人的心中都五味杂陈。中国女排在这种困难的时候，她们迎来了新的转机，郎平回国了，在新教练带领下，女排开始了新的征程。杯子为什么能盛水？因为它是空的！她们开始学会放空杂念，学习老女排的精神，把排球当作和生命一样重要，用自己坚定的信念，在郎平教练的指导下，重新夺回了世界冠军！
看完电影，我感慨万千。郎平教练，我佩服她的指挥能力和她对祖国、对排球坚定不移的热爱；对于女排，我敬佩她们的勇往直前的信心，互相信任的团队精神！如果在班级中，同学们也是如此，那一定是一个班风很好的班级，我也要学习这种精神，传播给更多的人，让大家都拥有这种金子般的精神和信念！
《夺冠》观后感4
中国女排曾夺得1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会冠军，创下世界排球史上第一个五连冠”，后又在2003年世界杯、2004年奥运会、2015年世界杯、2016年奥运会四度夺冠，共九度成为世界冠军。中国女排是中国三大球中唯一获得冠军奖杯的队伍。
“女排精神”是20世纪80年代中国女排夺得“五连冠”之后的经验总结。当代“女排精神”可概括为无私奉献、团结协作、顽强拼搏、永不言弃、自强不息。
“女排精神”的关键人物当数“铁榔头郎平。”没有她，就没有今天的女排和女排精神。“女排精神不仅是赢得冠军，更是知道有时候知道不会赢，也竭尽全力。”郎平这样鼓励她的“战士”。
30多年来，中国女排就是以这样的拼搏精神激励自己，战胜困难。就算状态处于低谷，就算实力不占上风，但她们咬牙坚持，绝不后退。正是在高峰与波谷的.颠簸中，在赞美与质疑的嘈杂中，在胜利与失败的摔打中，在诱惑与谩骂的交替中，中国女排不迷失、不信邪、不动摇，把所有的困难照单全收，把所有的不利化为动力，任惊涛拍岸，看潮起潮落，一次次以拼搏的姿态带给我们惊喜与感动。“再难的逆境也绝不言弃”，“可以被打败但是绝不会被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持”，中国女排正是凭着这样的执着勇毅去拼搏去奋斗。
其实我是个怕困难的女生，“女排精神”对我有很大的鼓舞，今后我要把女排的这种精神用在我们日常的学习生活中。学习中碰到难题，不要退缩，要开动脑筋，寻求答案。生活中碰到困难不要马上向大人求助，要自己想办法解决。做个迎难而上，积极立志的女生，加油!
《夺冠》观后感5
影片一开始，场景就非常震撼：女排队员们浑身是伤，护膝、队服满是汗污和血渍，她们拼尽全力接球、扣球、摔打……宛如战场上奋不顾身的战士。
假期里，全家看《夺冠》这部电影，影片讲述了中国女排在不同时代夺冠的故事，不同时空的场景在人物的回忆与活动中反复对比。而开始的那段震撼场景即是80年代女排姑娘们拼搏的景象。
郎平的经历把两个时代的女排联系到了一起。她在指导现在的女排时，反复问队员“你们为什么打球？”没有人能给她满意的答案。我想，她一定也很多次问过她自己。
为什么打球呢？“80年代，”爸爸告诉我，“那时我们国家还很贫弱，中国需要在世界舞台上证明自己，人们把“夺冠”看作祖国强大的象征。为了为国争光，每个中国人都愿意牺牲自己的一切。这就是当年的女排精神。”
那么我产生了疑问：为什么郎平当了教练之后，不让现在的女排也为荣誉牺牲一切了呢？她还是反复提到“女排精神”，但她也给队员们放假，不去阻止她们自己的追求和想法。新时代的比赛中，她除了严格训练，更是运用了高科技和比赛策略，充分发挥每位队员的个性和优势，最终赢得了冠军。
我觉得，郎平的“女排精神”在变。现在祖国强大了，已经不需要一次简单的比赛来证明，我们没有必要再为了一次比赛牺牲一切。但是我们每个人都需要证明自己价值，人人富有个性，人人积极向上，我们的社会、我们的国家才会更有活力，更加强大。我想，这就是郎平所说的，新时代的“女排精神”！
《夺冠》观后感6
不是我不明白，这世界变化快。同日本队交手的中国女排居然被日本队打个稀里哗拉，真让人有点看不懂了。恐怕中国队也没想到会“失足”栽在日本队的手里。想当年中国女排的发家史正是从战胜东洋魔女开始，从此日本队被压了多年难以翻身，此次日本队的胜利多少有点“咸鱼翻身”的味道。
此时也许该是我们正视中国女排实力的时候了，或许我们对女排实力的估计只是来自想象中。三十年河东，三十年河西，中国女排的辉煌时代俱往矣!
日本队在场上激情四溢，而中国队在场上则显得沉闷至极。中国女排的姑娘们真的应该投入地拼一次，忘了自己。比赛需要激情，沉闷甚至比失败更可怕。
中国队输就输在少了一口气，原想着平均身高1.82米的中国队会上演一场以强凌弱的喜剧，将平均身高仅有1.77米的日本队好好折腾一番。未曾想剧情整个颠倒，结局是“强者”轰然倒下。
在比赛中，中国队在发球环节明显处于劣势，接发球质量不高，原想会利用身高优势在网上占些便宜，不想日本队扣球得分与中国队不相上下，而两队的拦网也是打个平手。加上中国队在场上心浮气躁，屡屡失误送分，日本队也乐得接过中国队拱手相让的胜果。
反观日本队在场上显得兴奋不已，那阵势像是和中国打冠亚军决赛似的。日本队本场比赛的发球颇有威力，全场仅有一次失误，常常破坏中国队的一攻。要论起来日本队也没啥绝活，只有自由防守人的鱼跃救球还有点说头。从整体看，日本队用“强队”形容甚觉勉强。
中国队输了，实在不是技不如人，而是气不如人。
《夺冠》观后感7
女排精神植根于中华历史文化的沃土，女排的性格是中华民族性格的灿烂映射。世界历史上的四大文明古国中，一脉相承绵延至今的只有中国，5000年里数不尽的挫折，生成了中华民族永不低头的倔强、愈挫愈奋的耐力、从容应对的智慧。精神强大是民族复兴的开始，也是民族复兴的必然。30多年来，中国女排创造了“五连冠”的神话，9次获得世界冠军，显露出祖国至上、顽强拼搏、胜不骄败不馁的英者风范，成为中华民族历经苦难艰辛而重新屹立于世界民族之林的生动见证。女排姑娘们的勇毅和坚定，极大激扬了中国人的自豪、自尊和自信。
每次看到女排在赛场拼搏时都会想起自己带过的班级，班级里有八个可爱的足球女将，从一年级经过层层选拔进入校级足球队开始，她们就开启了艰苦奋斗努力拼搏的训练、比赛模式，每次看到队员带伤依旧奔跑在赛场上，眼泪就不争气的往下流。很多人说足球会影响他们的成绩，顽强的八个女孩用事实告诉所有人，体育不仅不让成绩下降反而激励她们更加珍惜学习机会。由于个人原因虽然不能与她们再次并肩，但我心里一直祝福着她们。
“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。”体育强则国家强，国运兴则体育兴。在实现中华民族伟大复兴中国梦的关键时期，我们仍然并且将长期面对各种各样的挑战和困难，难以想象的惊涛骇浪也有可能出现，除了奋发图强、勇敢斗争，我们别无选择。我们要以女排精神为支柱，保持昂扬斗志和磐石般定力，我们一定能在新征程上赢得新胜利!
《夺冠》观后感8
假期间，我观看了夺冠这部电影，讲的是，老一代中国女排中的队员郎平，她的排球生涯。
在1981年前，老一代中国女排刻苦训练，但因郎平体重太轻，教练让他增重，举重达到100斤时，才能摸球。所以，郎平的进度很慢。她自己下定决心，每天训练结束，她就一人在球馆里练球。渐渐地，郎平的进度跟上了，还练得了一手好扣球。当时，设备并不先进，队员们只有死训练、苦训练，才能弥补中国与别的国家设备上的空缺。好多人，手上已经溃烂了，可是依然坚持。膝盖软骨磨没了，还是不放弃，尽管有腰伤，但依然上场打球，最终，赢得了胜利。
多少年后，郎平成了美国队的金牌教练，因为，自己一心怀念着中国队，带美国队打了一场胜仗后，回归中国。她改革了原先中国队的排球格局，让新队员与老队员互相接应，中西结合。组合了一支大国家队，又一次拿下了世界杯。
整部电影非常激励人，他们不管身上有多少伤痛，都没有放弃。一般人是很难坚持的。我认为，要做到这么有毅力，就要有自己的理想和目标，这样，才能坚持。就像，当年，郎平想要达到美国队海曼的摸高。最终，成了享誉世界的金牌教练。
身上有伤必定会疼，但有一种莫名而强大的力量，迫使中国女排队队员，可以忽略疼痛。在赛场上，每个人的位置、作用都不同，看起来，有些位置重要而有些不重要。但，他们就像天上的星星，虽然遍布天涯海角，大小各异，可是你看到过有哪颗星星不曾发出一点光亮吗？
我觉得，一场排球比赛就像是生活，需要团结和拼搏，才能做好许多事情。
《夺冠》观后感9
提起“女排精神”，就如郎平的教练所说：“坚持就是胜利。”“女排精神”是一种力量，一种不服输的信念，一种默默付出顽强到底的精神，是我们中国人民的骄傲。
我们要学习他们坚定不屈的信念，郎平进了国家队后，教练不允许他摸球，让他举起一百斤的杠铃，他成天成夜的练习，他的“战友”也鼓励他，帮助她。
我们要学习他们坚持不懈的精神，尽管那排球有多硬，那膝盖有多疼，那训练有多苦，可他们做到了，那惊人的五连冠背后却是凿在墙上的一个一个球印，地上洒落的一滴一滴汗水和无数含在眼里的泪珠。
我们要学习她们团结拼搏的奋斗精神。中国女排能排除一切困难最终登上荣耀顶峰，这是团结的力量。场上她们时刻相互提醒补位，配合默契。没有团结就没有今天的女排成绩，赛后当问道女排姑娘如何逆境中取胜时，她们说的最多也是团结。能团结才能战斗，一盘散沙，不注重相互补位、互相保护怎能挑战强大对手。当下，在伟大的民族复兴之路上国人最需要这种民族大团结，团结可以战胜一切困难险阻，团结就是力量，人心齐，泰山移！
我们要学习他们的职业精神，一件事重复做，用心做，拼命做，就会获得喜悦，从高潮走到低谷，再从低谷走到高潮。“人生中有几个四年？”人不可能一辈子就只干一件事，但尽管你是一位替补，或者是一名队员，你永远都是中国的骄傲，永远是中国女排中不可或缺的一员。
在学习中，我们也要向中国女排一样，不抛弃，不放弃，才能取得成功。
《夺冠》观后感10
太真实了！这是记者的感叹。影片一开始画面上的“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”这16个字，就贴在现在中国女排北京训练馆墙壁上，是女排精神的写照。随后的那句话高度概括了女排精神的内涵：女排精神代表着一个时代的精神，喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音。“中国人渴望找到某种方式让世界重新看到自己”伴随着上世纪70年代末和80年代初中国人的风貌一出现，就瞬间将人们思绪拉到那个奋斗年代。
中国女排40年征程弹指一挥间，从球员到教练，郎平的确是贯穿前后的那个人，直到现在仍是中国女排主帅。从最初老女排那第一个黄金时代，到陈指导的第二个黄金时代，再到如今郎平指导的第三个黄金时代，这简直就是中国女排“黄埔军校”，而陈指导和郎平几乎贯穿始终的其实是情怀，两人演绎的对手戏感人至深，赛场上惺惺相惜，而共同的情结恰恰就是女排精神。
许多话语直抵人心，陈指导这样对郎平指导说：“我身边的许多人都对我说，时代变了，中国人不再需要中国女排了”，他摸着自己的胸口直言：“但是我需要！”其实，她们流露出的恰恰是对冠军的无限渴望，以及孜孜不倦的人生追求。女排精神传承至今永不褪色，他们书写了传奇，五星红旗如此鲜艳，义勇军进行曲如此雄壮。
影片在里约奥运会夺冠颁奖中落幕，银幕上闪现出中国女排历史上十次登上世界之巅的画面和记录，那广大球迷熟悉的一幕幕在闪回，中国女排10次夺冠经历，最后一个镜头又回到了1981年首夺世界冠军，那才是初心。
《夺冠》观后感11
《夺冠》以郎平为主线叙述中国女排实现“五连冠”，塑造了顽强战斗、勇于拼搏的“女排精神”的事迹。郎平两次在中国女排最困难时期主动担任主教练，把中国女排重新带上巅峰，获得了奥运会、世锦赛等多项世界大赛冠军，而“女排精神”激励和影响着一代又一代人。
“女排精神”是坚持不懈的精神，从基本动作到反射动作，她们的每一个动作都要在标准的基础上练上百遍千遍甚至万遍。祖国的女排姑娘们不抛弃，不放弃，使中国排球从寂寂无闻到全世界的刮目相看，如电影中的一句话“中国女排流血不留泪！”她们流下的汗水和受过的伤是奋斗的痕迹。作为学生我们要学习女排姑娘们“一份一份咬牙顶，一球一球顽强接”的坚持不懈精神，努力提高自己，为祖国建设夯基蓄力。
“女排精神”是改革创新的精神，郎平在担任中国女排总教练时，面对落后的中国女排，她不畏社会的舆论和上级领导的怀疑，她果断实行改革，虽然过程艰苦曲折，但结果是美好的。鲁迅曾写过：“愈艰难就愈要作，改革是向来没有一帆风顺的。”郎平自己曾说：“所有的困难都是比赛的一部分，谁笑到最后，谁笑得最好。”我们也要继承和弘扬女排的创新精神，创新进取，勇敢开拓。
女排姑娘们已为我们树立了良好的榜样，榜样比任何说教都有用，当我们在学习上遇到困难时，当我们在成长道路上遇到挫折时，我们都需要“女排精神”的支持，榜样是引领的，精神是无穷的。不仅我们需要“女排精神”，国家、社会也需要“女排精神”，我们学习“女排精神”，坚持不懈，改革创新，成就最好的自己。
《夺冠》观后感12
1月13日，东京奥运女排分组出炉，中国女排与美国、意大利、俄罗斯、土耳其和阿根廷同在一组。对于进入“死亡之组”，网友纷纷给中国女排打气：真正的强者敢于直面强劲的对手。而1月19日，《夺冠》(原名《中国女排》)电影举行全球首映礼，现役女排队员真容“搬”上大银幕，两个字，就是“超燃”。
《夺冠》大年初一登陆各大院线，中国女排7月将出征京东奥运会。“中国女排热”在这个春节，扑面而来。为中国女排加油正成为一股热潮，在今年沸腾不止。在《夺冠》电影还没有登陆银幕之前，央视的一则女排广告“大片”面向全国14亿人民播出，提前为“中国女排热”添了一把火。
中国女排：拼搏的人最美
镜头伴随着郎平的背影，从黑暗的通道转换到灯火通明的训练场，击球声声声入耳，极具电影大片的感觉。事实上，这部TVC就是在与《夺冠》同一拍摄场地拍摄的，电影的手法，电影的场景，把人带入气氛火热的比赛现场。
随后镜头切换到郎平单手持握联想YOGA C940电脑与中国女排队员讲解战术的镜头。之后，接受了战术指导的女排队员们开启训练，排球抛向空中，张常宁发球，排球被联想YOGA C940击回，两位队员跳跃拦网成功将排球拦回。YOGA C940再次将排球打回中国女排阵地。你来我往，队长朱婷一个飞身跳跃，打出一个完美的扣球……
据介绍，这是作为中国女排主赞助商、官方合作伙伴的联想，在春节前为国内观众奉上的中国女排“大片”。去年11月15日，联想和中国女排正式牵手，表示通过联想智慧科技助力中国女排继续为国争光。这也是继2008年北京奥运会合作项目之后，联想最大的一项国家级体育项目赞助。
《夺冠》观后感13
1月19日，电影《夺冠》(原名《中国女排》)片尾曲发布，王菲那英两位乐坛天后联袂献唱#生命之河#，美妙的歌声娓娓道出几代女排的心声，也让更多人想去影院重温振奋几代国人的女排精神。
从上个世纪80年代的五连冠开始，中国女排有辉煌也有低谷，但女排姑娘们始终将不畏强敌、顽强拼搏、永不言弃的女排精神代代相传，并发扬光大。在不到40年的时间里，中国女排十夺世界冠军，为国争光，不仅极大地激发了国人的自豪、自尊和自信，更成为鼓舞以苏宁为代表的中国企业奋勇拼搏的楷模。
传承不辍，坚守自己的未来
1981年，中国女排第一次夺冠，中国女排精神开启传承;1990年，张近东创立苏宁，将“执着拼搏、永不言败”定为苏宁的企业精神。30多年来，中国女排无论兴与衰，女排精神从未缺席;而苏宁无论沉淀期还是跃升期，“执着拼搏、永不言败”也始终未变，成为女排精神的最佳企业注脚。
苏宁控股集团董事长张近东曾说，“零售服务业是一场没有终点的马拉松赛跑，苏宁要用百米的速度跑马拉松——既要速度快，又要稳健;既要有敢于冲刺的拼劲，又要有坚韧顽强的耐力;既要目标高远，又要脚踏实地，持之以恒，胜不骄，败不馁。”
女排精神的传承，是中国女排姑娘对冠军信念的执着，不管是“铁榔头”郎平领衔的60后队员，还是90后为主力的全新铁血队伍，都对胜利充满了渴望，激发自身砥砺前行。在苏宁，从60后到90后的苏宁人，都展现着“执着拼搏，永不言败”的精神。在服务消费者领域，苏宁持续深耕细作、开放融合，将“服务是唯一的产品”理念贯彻到了自身的每一个动作，成为每一代苏宁人“执着拼搏”的出发点和落脚点。
《夺冠》观后感14
“有一种骄傲,叫中国女排，有一种精神，叫女排精神！”我们重提女排精神，那么，这种精神是什么？
这是永不言弃的精神。前行的征程永远都不会一帆风顺，实力有长有消，过程有起有伏。在高处不因胜利而沉醉；在低谷不因暗淡而迷失。30多年间，中国女排也曾跌倒，也有波折，即便在里约起初也是一路低开。然而，也正因此，“女排精神”才更显出其可贵。因为，只有永不言弃的人，才有资格说：“不以成败论英雄”；只有永不言弃的民族，才可以真正在风雨中屹立不倒。
这是团结一心的精神。集体项目，“团结”是制胜的核心要义。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。”中国精神中，积淀着集体主义的传统；女排的战绩，也包含着集体的力量，恰如主帅郎平所说，“我们有上亿球迷在远方观战，我们不孤单”。
女排精神所蕴含的意义已经远远超越了体育的范畴，被视为融入各项事业中的宝贵的精神财富，已经深深扎根在中国人的心中，化作浓浓的解不开的情结，显示了强大的生命力和感召力，它将永远激励着中国人民。
面对每天琐碎的工作，有时会感到枯燥乏味，身心疲惫,会因为铺天盖地的单据而想逃避,甚至在厌倦期产生时想要放弃。《夺冠》这部电影告诉我们应该不言辛苦，踏实肯干，铭记初心，牢记使命，用女排执着、团结的精神激励自己，扎扎实实，一步一个脚印把繁琐、枯燥的工作内容做对，做好，要有踏石留痕，抓铁留印的工作态度，保质保量的交付自己的业绩成果，不负所托，不辱使命。
致敬女排精神，学习女排精神，执着拼搏、永不言败，我们要时刻惊醒着、时刻准备着、时刻行动着。
《夺冠》观后感15
运动，你可以自由选择你所热爱和擅长的运动来锻炼。体育，要在某一领域发挥你的长处，做到精。中国体育运动，奥运会，为国争光。
1981年中国改革开放后，再也不是用武力去征服世界的时候了，我们要从多方面输出中国，体育就是其中之一。人们渴望让全世界的人认识中国，知道中国不再是任人欺负的国家，它正在逐渐的强大，所以我们需要那块金牌，我们要在日本的土地上把它赢回来，为此，我们必须努力。
女排姑娘们在漳州训练基地日以继夜的训练，要举起100公斤的杠铃，要每天拍球200次，要接球近一亿次，要摸高3米多，没有节假日，无聊单调的生活，只有队友和排球相伴，她们心中只有一个信念，要赢，要胜利，要为国争光，只有这样我们才有希望。
不负众望，我们在1981年女排世界杯的赛场上赢得了冠军，往后几年，中国女排创下了五连冠的胜举，是中国的骄傲。
郎平在1981年的世界杯中一举成名，被中国人亲切的称为“铁榔头”，她打出去的球，就像榔头一样又狠又重，带领着中国女排创下五连冠的佳绩。
80年代的辉煌，90年代下滑，20年代的衰落，中国女排任在努力，但训练方式没有改变。直到2013年，郎平担任中国女排总教练，她大胆改革，采用世界先进的训练技术和训练方式，2016年里约奥运会冠军，时隔多年的奖牌再次回到了中国。
女排精神，那是不抛弃不放弃的精神，那是顽强拼搏的精神，那是拼死一战的精神，值得所有人学习。