生活在科技日新月异的时代，人们彷佛都被栓上了发条似的，上班族被公事锁在办公室，学生被课业锁在补习班，每天都被“压力”压得喘不过气来，绿意盎然的心灵也逐渐枯萎，生活变得越来越枯燥乏味。当你感到身心俱疲时，不如好好放松一下身心，为自己酿制一碗“生活精力汤”吧！

“音符蘑菇”，是这碗“生活精力汤”中的主角。当你累的时候，不妨听听音乐、唱唱歌，随着美妙的旋律抛开烦忧吧！“抛开忧郁，忘掉那不如意；走出户外，让我们看云去……”按下播放键，可爱的音乐精灵便从喇叭中钻了出来，轻快的在我的心尖上跳起优雅的华尔滋，为我涤去心中的污点，带来了活力的泉源，滋润了干涸、贫瘠的心田。随着音乐的旋律，舞动身体，有时，我是孤傲的老鹰，在山巅等待一阵疾风；有时，我是优游的鱼儿，逍遥的在水中嬉戏。啊！在你疲累时，畅饮一碗生活精力汤，享受音符的滋润，好不痛快！

“书本胡萝卜”也是“生活精力汤”中不可少的食材！当你累的时候，不妨拿起书本来，进行一趟趟新奇有趣的旅程吧！有时，看看报章杂志，关注一些社会上、国际上的大小事；有时，看看小说或故事书，进入高潮迭起、极具张力的情节中，与故事中的角色一同喜怒哀乐，抛开现实世界的忧愁与烦恼；有时，看看漫画书或笑话集，“哈哈哈！”大声的把疲累笑出来，尽情享受幽默及快乐。

匆匆，常使人们乱了脚步，迷失方向；让我们放慢脚步、放慢节奏，以八分音符的速度来过十六分音符的生活，为生锈的心灵上一点除锈剂及润滑油。别忘了，当你累的时候，不妨让我们一同为自己酿制一碗“生活的精力汤”吧！