绘本《1-2-3我不生气》介绍了一首简单的歌谣，用于帮助孩子们克制瞬时反应，并代之以更恰当的行为方式。这首歌谣以放松和正念的心理学原则为基础，适于在任何地点、任何时间唱诵。一首简单的歌谣，好学易记，大人和孩子一起学会，帮助我们应对坏情绪，让自己快乐起来。跟着仓老师一起来看一看，听一听今天的故事吧！
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